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wolle aretz

Reiki Master Instructor

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Meditación

Budismo y Antroposofía

 

El Budismo ofrece una visión del mundo que nos ayuda a tomar distancia interior
de nosotros mismos, superando las limitaciones
que suponen apegos y hábitos emocionales y mentales de todo tipo.
Esta distancia fomenta el desarrollo de claridad mental y paz interior.
Las enseñanzas budistas destacan por su sencillez y su claridad lógica,
amplían nuestro concepto del mundo y ponen luz
donde predominan prejuicios, inexactitudes y ignorancia.
Diferentes tipos de meditaciones son la herramienta práctica principal del Budismo.
Durante la meditación se pone la atención
en diferentes procesos físicos, emocionales y mentales,
o en aspectos concretos de la realidad.
Uno de los fundamentos de las enseñanzas budistas son "Las Cuatro Verdades Nobles".

1. La verdad del sufrimiento
2. La verdad de la causa del sufrimiento
3. La verdad de la superación del sufrimiento
4. La verdad del camino para superar el sufrimiento

El entendimiento profundo de estas verdades
nos impulsa hacía la práctica
que consiste en un comportamiento ético y moral justo,
una forma justa de pensar y tomar decisiones
y el desarrollo de una mente atenta y lúcida.

La meditación es la herramienta principal para el desarrollo de una mente atenta y lucida.
Una mente atenta y lúcida es una buena base para pensar y tomar decisiones de forma justa.
Esto a su vez crea un comportamiento ético y moral justo.
Parece que no hay nada mas importante y urgente que sentarse a practicar la meditación.

En la meditación budista se entrena la mente
a mantener la atención en un objeto,
creando calma mental y paz interior (samatha).
Para el desarrollo de sabiduría se pone la atención en importantes aspectos de la realidad,
como por ejemplo la "impermanencia de todos los fenómenos" (vipasana).

Wolle Aretz ofrece las siguientes actividades relacionadas con el Budismo.

Conferencia: Budismo: Las cuatro verdades nobles:
Entender y superar el sufrimiento
La paz interior

Seminario: Meditación Budista "Samatha - Vipasana":
16 meditaciones basadas en la atención en la respiración

La duración de las conferencias es de 4 horas y la de los seminarios 2 días.

Preguntar por fechas y lugares

 

Prácticas: Reuniones regulares para la práctica del Yoga y Meditación.

"Espacio Creativo", Centro Botánico, San Fernando
Lunes y Jueves
Yoga: 9:00 - 9:45
Meditación: 9:45 - 10:30


La Antroposofía es un movimiento espiritual creado en el siglo 20. Su fundador, Dr. phil. Rudolf Steiner, describe de forma científica el mundo espiritual detrás de las apariencias físicas proporcionadas por los cinco sentidos y la forma en la que el ser humano está vinculado a el. Su visión del mundo ofrece un punto de vista diferente y profundo hacía la posición y función del ser humano en el cosmos. Sus enseñanzas se han plasmado por ejemplo en el desarrollo del sistema pedagógico "Waldorf", de la "Agricultura Biodinámica", de la "Medicina Antroposófica", del sistema de expresión corporal "Euritmia" y en enseñanzas esotéricas.

Describe el ser humano como conglomerado de cuerpos o capas pertenecientes a diferentes planos:
1. El cuerpo físico pertenece al reino mineral. Esta masa material es formada y organizada por el cuerpo vital.
2. el cuerpo vital que se compone de energía que da vida por ejemplo a plantas, animales y seres humanos. Cuando se separa del cuerpo físico, este se muere y sigue las leyes del mundo material (se descompone).
3. El cuerpo astral se manifiesta en la diferencia entre el sueño profundo y el estado de vigilia.
Proporciona consciencia, percepciones sensuales y sensaciones como hambre, dolor, sueño etc.
4. El alma se divide en tres partes. La primera parte posibilita el recuerdo. Somos capaces de recordar algo que hemos percibido en otro momento.
La segunda parte del alma nos proporciona la capacidad de ordenar y analizar lo percibido formando ideas y emociones mas complejas.
La tercera parte nos da la capacidad de percibirnos a nosotros mismos, da la consciencia del "yo".

Según la Antroposofía nuestro trabajo principal durante la vida consiste en trabajar con nuestro "yo" sobre los demás elementos de nuestro ser, purificandolos y en elevar nuestra consciencia a planos mas sutiles.

Rudolf Steiner describe al ser humano como parte de un universo lleno de vida e inteligencia, donde está bajo la influencia de diversas fuerzas espirituales, las cuales le inducen a diferentes formas de pensar y sentir.
La observación de los diferentes impulsos internos que nos inducen a sentir y pensar de una forma u otra puede ser algo muy valioso para tomar decisiones de forma mas consciente y puede aumentar el conocimiento de nosotros mismos inmensamente.

Introducir y aclarar estos temas y profundizar en ellos es el contenido de las conferencias ofrecidas a continuación.

Conferencia: Antroposofía: Las influencias de diferentes fuerzas espirituales sobre el ser humano. El libre albedrío.

Conferencia: Antroposofía: La constitución energética del ser humano. Cuerpo, alma, espíritu. La purificación y transformación del propio ser.

La meditación es una sumersión interna. La gran mayoría de nuestros procesos emocionales y mentales se refieren a una percepción sensual. Observado con mas detalle incluso se podría decir que son causados por una percepción sensual. Pocas veces decidimos nosotros mismos lo que pensamos y sentimos. Estamos entregados por completo al mundo. La Antroposofía trabaja con técnicas meditativas que están despegadas de la percepción sensual . Son acciones internas activas que abren la puerta a una libertad real y al mundo espiritual.

Seminario: Meditaciones Antroposóficas: 6 ejercicios para desarrollar concentración, calma emocional, felicidad y libertad de prejuicios.
Diferentes meditaciones para el desarrollo espiritual.


La duración de las conferencias es de cuatro horas, la de los seminarios dos días.

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